All posts tagged "Sveikata"

  • Agurkai – dažnai nuvertinami, tačiau be galo naudingi

    Dažnai manoma, jog agurkai savo sudėtinėmis dalimis nėra tokie naudingi, kaip antai pomidorai ar špinatai. Tačiau tai visiška netiesa. Šis vaisius pasižymi ne tik itin...

  • Apelsinai – citrusinių vaisių pažiba

    Oranžinė apelsinų spalva neretai asocijuojasi su besileidžiančia saule, krepšinio kamuoliu ar citrusiniais vaisiais. Apelsinai yra sveiki ir skanūs vaisiai. Dar prieš jiems išpopuliarėjant, pastarieji buvo...

  • Keramika – veikla, turinti gydomųjų galių

    Keramikos menas dažnai apibūdinamas kaip terapinis bei atpalaiduojantis metodas. Minkant molį, jūsų protas ir kūnas yra natūralioje sinergijoje, kartu su kūrybinėmis ambicijomis ir tikslais. Ši...

  • Špinatai – vitaminas kūnui ir sielai

    Yra maistas, supermaistas, o tada špinatai. Šioje lapinėje daržovėje yra gausu vitaminų ir mineralų, ir tai yra beveik nesąžininga kitų daržovių atžvilgiu. Netikite? Sužinokite pačios,...

  • 7 sveikuoliški vėlyvo vakaro užkandžiai

    Paprastai bandymas miegoti su tuščiu pilvu gali trukdyti užmigti ir kokybiškai išsimiegoti. Sveiki vėlyvo vakaro užkandžiai yra būtent skirti tokiems atvejams, kai naktį labai stipriai...

  • Spalvinimo knygos – tik tendencija ar iš tiesų naudinga veikla?

      Menas yra saviraiškos priemonė, o terapija padeda nuraminti išsiblaškiusias mintis, sumišusį protą. Sujungus šiuos du dalykus kartu, taikoma meno terapija, kuri vienu metu padeda...

  • Natūralūs galvos skausmo gydymo būdai

    Daugiau kaip 90% gyventojų patiria galvos skausmą, o 78% žmonių kenčia nuo lėtinio galvos skausmo. Suskaudus galvą verčiau ieškoti natūralių priemonių ir būdų bendriems negalavimams...

  • Žvalus rytas be kavos puodelio: misija įmanoma?

    Kiekvieną rytą prieš prasidedant dienai vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos kai kurie žmonės daro yra rytinis kavos gėrimas. Tokiems kavos mėgėjams kofeino dozė yra būtina,...

  • 10 sveikiausių maisto produktų moterims

    Natūralu norėti valgyti tai kas skanu ir tuo pačiu metu tai, kas leidžia atrodyti ir jaustis puikiai. Dažnai yra sunku rasti optimalų variantą tarp skanaus...

  • Žolelių ir prieskonių nauda sveikatai

    Daugumoje iš mūsų virtuvių yra prieskoninių žolelių bei prieskonių, jais mes dažnai gardiname įvairiausius patiekalus, taip suteikdami maistui pikantišką, unikalų skonį. Įdomu tai, kad žolelės...