All posts tagged "Sveikata"

Home / Posts tagged "Sveikata"

  • Protarpinis badavimas – kelias į sveiką gyvenseną?

    By on February 10, 2020

    Protarpinis padavimas (pasninkas) yra praktika, kuri apima tam tikrą laiko tarpą, kurio metu yra nevalgoma ar vengiama tam tikrų maisto produktų. Žmonės šimtmečius praktikavo pasninką,...

  • Agurkai – dažnai nuvertinami, tačiau be galo naudingi

    By on September 3, 2019

    Dažnai manoma, jog agurkai savo sudėtinėmis dalimis nėra tokie naudingi, kaip antai pomidorai ar špinatai. Tačiau tai visiška netiesa. Šis vaisius pasižymi ne tik itin...

  • Apelsinai – citrusinių vaisių pažiba

    By on August 12, 2019

    Oranžinė apelsinų spalva neretai asocijuojasi su besileidžiančia saule, krepšinio kamuoliu ar citrusiniais vaisiais. Apelsinai yra sveiki ir skanūs vaisiai. Dar prieš jiems išpopuliarėjant, pastarieji buvo...

  • Keramika – veikla, turinti gydomųjų galių

    By on August 4, 2019

    Keramikos menas dažnai apibūdinamas kaip terapinis bei atpalaiduojantis metodas. Minkant molį, jūsų protas ir kūnas yra natūralioje sinergijoje, kartu su kūrybinėmis ambicijomis ir tikslais. Ši...

  • Špinatai – vitaminas kūnui ir sielai

    By on August 2, 2019

    Yra maistas, supermaistas, o tada špinatai. Šioje lapinėje daržovėje yra gausu vitaminų ir mineralų, ir tai yra beveik nesąžininga kitų daržovių atžvilgiu. Netikite? Sužinokite pačios,...

  • 7 sveikuoliški vėlyvo vakaro užkandžiai

    By on July 31, 2019

    Paprastai bandymas miegoti su tuščiu pilvu gali trukdyti užmigti ir kokybiškai išsimiegoti. Sveiki vėlyvo vakaro užkandžiai yra būtent skirti tokiems atvejams, kai naktį labai stipriai...

  • Spalvinimo knygos – tik tendencija ar iš tiesų naudinga veikla?

    By on July 29, 2019

      Menas yra saviraiškos priemonė, o terapija padeda nuraminti išsiblaškiusias mintis, sumišusį protą. Sujungus šiuos du dalykus kartu, taikoma meno terapija, kuri vienu metu padeda...

  • Natūralūs galvos skausmo gydymo būdai

    By on July 25, 2019

    Daugiau kaip 90% gyventojų patiria galvos skausmą, o 78% žmonių kenčia nuo lėtinio galvos skausmo. Suskaudus galvą verčiau ieškoti natūralių priemonių ir būdų bendriems negalavimams...

  • Žvalus rytas be kavos puodelio: misija įmanoma?

    By on July 22, 2019

    Kiekvieną rytą prieš prasidedant dienai vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos kai kurie žmonės daro yra rytinis kavos gėrimas. Tokiems kavos mėgėjams kofeino dozė yra būtina,...

  • 10 sveikiausių maisto produktų moterims

    By on July 22, 2019

    Natūralu norėti valgyti tai kas skanu ir tuo pačiu metu tai, kas leidžia atrodyti ir jaustis puikiai. Dažnai yra sunku rasti optimalų variantą tarp skanaus...